O atletismo é um conjunto de esporte constituído por três modalidades: corrida, lançamentos, e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas, como a maratona.

O objetivo básico do atletismo é correr mais rápido, saltar mais e arremessar mais longe que seus adversários. Cada prova possui regras próprias.Pista tem 400m de comprimento com oito raias e as outras categorias como lançamentos e saltos.Todas as provas de pista corridas terminam no mesmo ponto, o que varia é apenas o local da largada e o número de voltas.

Entre as provas de atletismo podemos incluir as categorias de revezamento, as corridas com barreiras e as com obstáculos, os obstáculos é diferente do que as barreiras, as barreiras são maiores e o atleta pode se apoiar-se ao transpô-lo. Temos também a marcha atlética, e a maratona a mais longa e conhecida do público.  Depois temos os lançamentos de dardo, de disco, e de martelo e o arremesso de peso.

Em meio os saltos temos os saltos a distância, de altura, salto com vara e o salto triplo tem o objetivo é cobrir a máxima distância possível em uma série de três saltos interligados. Na primeira fase da seqüência, o saltador corre pela pista e salta desde uma marca de lançamento, caindo ainda na pista com um pé e voltando a se impulsionar para frente, caindo com o outro pé e impulsionando-se novamente para cima e para frente, caindo desta vez com os dois pés numa caixa de areia. O estilo de três saltos numa ação contínua foi inventado pelos escoceses e regulamentado no final do século 19 pelos irlandeses. Nessa categoria de salto o Brasil tem um grande  atleta chamado Adhemar Ferreira da Silva bateu cinco recordes mundiais em salto triplo.

O professor Jorge Teixeira do Curso de Ed. Física que ministra aula de Atletismo, na Unisinos. Participou na modalidade salto triplo de duas Olimpíadas, em Barcelona (92) e Seul (88), fala que “os jogos pan-americanos tem uma importância muito significativa para os esportes e para as equipes porque está havendo um grande investimento nas estruturas para os atletas competirem. Para a população eu questiono a realização dos jogos por causa do alto investimento em um país carente como o nosso que necessita de recursos em várias áreas, e que hoje são destinados para um evento que é efêmero”.

  Entre os selecionados para prestar serviços nos jogos estará a estudante de jornalismo Valéria Guilardi. A gaúcha de 24 anos irá trabalhar no complexo Riocentro fornecendo informações ao público. Foram selecionados 50 mil voluntários para trabalhar no Pan-americano. Para participarem do evento, era preciso ter mais de 18 anos, além do segundo grau iniciado, disponibilidade de tempo e muita boa vontade.

 Em alguns casos, é necessário ter conhecimento de inglês e espanhol. Nas áreas específicas, como na parte médica, é preciso ter formação. Os voluntários foram divididos de acordo com sua área profissional. Durante os Jogos, serão 57 atividades funcionais. Entre elas, 44 terão a participação nas áreas de credenciamento, transporte, logística, administrativa, médica, esportiva (doping), tecnológica, etc. 

Os selecionados passarão por treinamento. Aprenderão sobre os Jogos, esportes, política, primeiros socorros, etc. Na parte do Específico, sobre a área em que vão trabalhar e na Instalação, conhecerão os locais da competição, como Riocentro, Autódromo, etc.

Todos os voluntários receberão transporte e alimentação durante o período em que estiverem trabalhando, além de uniforme e certificado de participação. O kit   Uniforme é composto por duas calças, três camisas, um agasalho, um boné, uma garrafinha para água, uma pochete, e uma capa de chuva.

                         A cada quatro anos, as 42 nações americanas se unem em um único solo para realizar a maior confraternização dos povos do maior continente do mundo. Há 56 anos ininterruptos, os Jogos Pan-Americanos marcam essa tradição. A competição chega em 2007 à sua 15ª edição com estimativa de 5.500 atletas para a disputa de 28 modalidades. Os Jogos Pan-americanos é uma versão continental dos Jogos Olímpicos, só que inclui esportes do Programa Olímpico  e outros indicados pela organização da competição e aprovados pela ODEPA (Organização Desportiva Pan-americana). Disputados de quatro em quatro anos, sempre um ano antes dos Jogos Olímpicos, foram realizados pela primeira vez em 1951, em Buenos Aires (Argentina).

Ao longo de mais de 50 anos, os Jogos Pan-americanos jamais deixaram de ser disputados e passaram por cidades de todos os cantos do continente. Desde o extremo Norte, como Winnipeg (Canadá),até o Sul, como Mar Del Plata (Argentina).
O Brasil sedia a competição pela segunda vez, a primeira edição brasileira foi a dos IV Jogos Pan-americanos, disputada em 1963 na capital paulista. O evento foi um sucesso, mobilizando a cidade a ponto de reunir cerca de 40 mil pessoas na Cerimônia de Abertura, realizada no Estádio do Pacaembu.

E a cada edição, os Jogos Pan-americanos foram crescendo de tamanho e importância. Em menos de meio século, dobrou o número de países, atletas e modalidades do evento, que se tornou uma das principais competições do calendário esportivo mundial. A Cerimônia de Abertura dos XV Jogos Pan-americanos Rio 2007 ocorre no dia 13 de julho, no Estádio do Maracanã. Os detalhes da festa estão sendo mantidos em segredo pela equipe que  cuida do evento Tão grandiosa quanto a Cerimônia de Abertura será a de Encerramento, no dia 29 de julho, também no Maracanã. A diferença entre elas é que na primeira, a preocupação maior é de apresentar o país-sede, enquanto a última funciona como uma celebração dos atletas e suas conquistas.  

Para o show, estão sendo elaboradas alegorias produzidas na Cidade do Samba. Ao todo, serão 6.400 pessoas participando das coreografias, danças e apresentações dramáticas nas duas cerimônias, quais terão duração de cerca de duas horas cada.Também haverá Cerimônias de Apresentação dos Esportes, realizadas nos locais de competição, com explicação das regras e sistema de pontuação, através de recursos audiovisuais; das Cerimônias de Premiação. Os Jogos Parapan-americanos Rio 2007 serão realizados de 12 a 19 de agosto. Será a primeira vez na história que as competições serão disputadas na mesma cidade que os Jogos Pan-americanos.

 
Está previstos nos Jogos Parapan-americanos a participação de 1.300 atletas e 700 membros de delegações, com dez esportes em disputa.

Dentro da concepção chinesa, a doença é uma manifestação de desequilíbrio, e a acupuntura seria uma forma de readquirir a harmonia perdida. Entre as doenças tratáveis pela acupuntura estão: dores em geral, especialmente do aparelho músculo-esquelético, gastrite, stress, distúrbios hormonais, insônia, asma, paralisia facial, sinusite, incontinência urinária.

Os chineses descobriram que os animais possuem meridianos e pontos reflexos semelhantes aos encontrados em seres humanos.  O Acupunturista veterinário manipula os meridianos do animal, estimulando específicos pontos de acupuntura, que melhorarão o fluxo energético e diminuirão o bloqueio ou desequilíbrio. As patologias mais comuns tratadas pela acupuntura veterinária são: alivio da dor, doenças respiratórias crônicas e outras mais. Em Novo Hamburgo (RS), a médica veterinária especialista na técnica, Dr Isabel Selbach, atende animais com vários tipos de diagnósticos.

A história da acupuntura veterinária vem há cerca de 5000 anos. Os chineses praticavam a acupuntura regularmente em seus animais. Inicialmente em cavalos, muito importantes tanto para a agricultura quanto para a guerra. Posteriormente, passaram esses conhecimentos para prática em outros animais cães, gatos e aves.

A técnica se difundiu mundo afora trazendo novos métodos de acupuntura como a eletro acupuntura, aquapuntura e a acupuntura a laser. A acupuntura veterinária é legalizada no Brasil desde 1995.
A técnica vem sendo utilizada para a melhora da performance em cães e cavalos de competições. O tratamento deve ser feito um ou dois dias antes da competição, devido o relaxamento e sedação da acupuntura. Passadas 48 horas do tratamento para performance, nota-se um aumento no vigor e na vitalidade, além de se observar que o animal aparenta um bem-estar notável.

A prática da acupuntura teria se iniciado a partir da experiência corriqueira das pessoas, que massageavam o local dolorido para fazer passar a dor. De qualquer maneira, as evidências arqueológicas não nos permitem ter certeza quanto ao processo de formação do corpo de conhecimentos da acupuntura. Da China, ela se espalhou por vários países da Ásia, adquirindo características peculiares à cultura da região onde se estabelecia. No Japão, por exemplo, as agulhas são mais finas, se dá mais atenção à palpação do abdomen, mas os princípios básicos de diagnóstico e tratamento são sempre os mesmos. Além dos casos de dor, várias doenças funcionais podem ser tratadas pela acupuntura. Dentro da concepção chinesa, a doença é uma manifestação de desequilíbrio, e a acupuntura seria uma forma de readquirir a harmonia perdida. Entre as doenças tratáveis pela acupuntura estão: dores em geral, especialmente do aparelho músculo-esquelético, gastrite, stress, distúrbios hormonais, insônia, asma, paralisia facial, sinusite, incontinência urinária.HISTÓRIA DA ACUPUNTURA VETERINÁRIAA acupuntura tanto no homem como em animais surgiu há aproximadamente 5000 anos. No ocidente, a acupuntura foi introduzida por jesuítas no século XVIII, porém foi apenas na década de 1920/30, que ela foi divulgada com maior ênfase. No Brasil, o Professor Frederico Spaeth a introduziu em 1950, sendo fundada em 1958 a Associação Brasileira de Acupuntura.A partir da década de 70 a acupuntura apresentou um grande desenvolvimento devido ao maior intercâmbio oriente-ocidente. A Sociedade Internacional de Acupuntura Veterinária (IVAS) foi fundada em 1974, oferecendo cursos de formação para que os veterinários possam atuar na área. Pesquisas relacionadas ao efeito fisiológico da acupuntura em animais têm também sido realizadas na Faculdade de Veterinária de Munique e Hannover, na Alemanha.

“Big Bang”, como o próprio nome já diz, é explosivo do início ao fim. São cinco canções que reúnem num único caldeirão fervente citações a Elvis Presley, David Bowie, o diabo e até uma espécie de Rei Midas às avessas que tudo o que toca vira tóxico. Niilista e abrasivo como “Raw Power” dos Stooges, o Blackbirds faz de “Big Bang” um disco que deve ser ouvido sem contra-indicações.

 Os video blogs são a mais recente tendência na internet. De filmes caseiros sobre aniversários a programas noticiosos há de tudo para descobrir neste novo mundo.

As primeiras experiências com a difusão de vídeo na internet já têm meia dúzia de anos, mas o estouro aconteceu há pouco tempo.  A história dos flogs e vlogs começa com o surgimento das imagens digitais. Em vez de serem registradas em película, as imagens passaram a ser convertidas nos sinais binários da linguagem dos computadores. Os primeiros testes de conversão de sinais analógicos em sinais digitais foram feitos nos anos 60. Mas só no século 21 é que as câmeras digitais chegaram à grande população.As pessoas começaram tirar fotos e fazer vídeos por qualquer coisa, sem ter nada em especial acontecendo.

Os com computadores vendidos a preços mais acessíveis, foi o passo mais importante para que as fotografias, o vídeo digital, e a internet, penetrando em nossas vidas como algo do dia-a-dia comum. Começamos a fotografar nossa sala de aula, o sanduíche que preparamos na cozinha, a casa do vizinho, a flor na praça, o banheiro. Não precisamos mais esperar uma viagem, um cenário especial ou uma data festiva para registrar imagens. A revolução na comunicação pela web tomou fôlego com ferramentas de publicação muito simples de usar.   As imagens em vídeos na internet já são bem conhecidas, mas o passo impulsor para os vlog, foi a popularização da internet banda larga, os vídeos ficaram com formato menores e mais leves, facilitando o aceso. Para ter um vlog, você precisa de um blog e de um serviço para hospedar os vídeos na rede. Existem opções gratuitas tanto para um, quanto para outro. Para colocar seu vídeo na web, crie antes uma conta em um serviço de hospedagem como o Google Video, Grouper, Ourmedia, Podomatic, Vimeo ou Youtube, ou algum outro site. Depois de fazer o upload do vídeo, publique-o no blog como um novo post. Juntando vídeos a seu blog, você passa, enfim, a ter um vlog, assim como o blog, ele tem organização cronológica. O último post aparece no início da página e oferece espaço para comentários dos visitantes. Você também pode personalizá-lo em termos de layout e seções e organizar posts por tags, fazer links para outros sites e inserir textos, imagens e arquivos de áudio.Ao navegar pela maioria dos vlogs, a sensação que se tem é a de que o amadorismo predomina.

 
Ha. de tudo, entre os conteúdos disponibilizados nestas páginas. Tem  os que documentam e exibem o seu dia-a-dia; os que registram imagens suas, a registrar especialidades culinárias, até filmes de festejo familiares aniversários, festas de fim de semana, e afins.

O Rocketboom - um site que, todos os dias, transmite um programa noticioso irreverente sendo um dos vlogs mais populares entre os afins.

 Dentro deste contexto se encaixa a enciclopédia Wikipedia, cujas informações são disponibilizadas e editadas pelos próprios internautas.

As Wikis são páginas comunitárias na internet que podem ser alteradas por todos os usuários que têm direitos de acesso. Usadas na internet pública, essas páginas comunitárias geraram fenômenos como a Wikipedia, que é uma enciclopédia on-line escrita por leitores. Usadas em empresas, as wikis estão se tornando uma maneira fácil de trocar idéias para um grupo de trabalhadores envolvido em um projeto.  Como o universo digital sempre apresentou interatividade, o reforço desta característica seria um movimento natural e, por isso, não daria à tendência o título de a segunda geração. O  número de sites e serviços que exploram esta tendência vêm crescendo e ganhando cada vez mais adeptos.

O conteúdo da Web 2.0 é a possibilidade popular e sem barreiras de exercer sua possibilidade de opinar sobre o conteúdo. No mundo da Web 2.0 você recebe, transforma, publica. É um ciclo infinito de geração de informação.

Mutante, a web é uma plataforma em constante evolução, desde os sites da década de 1980, acessados apenas por governos, praticamente em modo ‘texto puro’, ao ambiente clean da era google, a web vem evoluindo a cada novidade.

Até que um dia uma aplicação chamada GMail veio mostrar o que era a Web 2.0 a velha web de sempre, só que melhor, mais nova, versão 2.0. Evolucionária e não necessariamente revolucionária. O GMail entrou e venceu em um mercado mais do que saturado, o de email via web. Mas ao reinventar o conceito de email (e dar 1gb de espaço) conquistou os corações dos usuários.

Hoje, as aplicações web se aproximam bastante do que temos instalado
em nossos PCs. Ajax, a re-invenção do Javascript associado ao XML, Ruby on Rails, xmlHttpRequest, entre outras dezenas de novidades, fazem ser cada dia mais difícil diferenciar o que é web do que não é.Site Flickr pode ser enquadrado como web 2.0 pelo fato se ele dividir fotos  produzidas pelos próprios internautas, e dividindo tudo gratuitamente.  O Flickr também tem o  serviço de Geo Tagging, através do Organizr, dentro da tab Organize. Podendo marcar em um mapa aonde você tirou as suas fotos.

Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro..
E uma banana pelo potássio.
E também uma laranja pela vitamina C.
Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes. Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água.
E uriná-los, o que consome o dobro do tempo.
Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguém
sabe
 bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão).
Cada dia uma Aspirina, previne infarto.Uma taça de vinho tinto também.
Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso.
Um copo de cerveja, para… não lembro bem para o que, mas faz bem.
O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e
 tiver
 um derrame, nem vai perceber.Todos os dias deve-se comer fibra.
Muita, muitíssima fibra.
Fibra suficiente para fazer um pulôver.

 Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente.
 E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada.
 Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia.
 E não esqueça de escovar os dentes depois de comer. Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da
 laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental,
 massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax.
Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um
 equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai
 passar ali várias horas por dia.Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia,
mais as cinco comendo são vinte e uma.
Sobram três, desde que você não pegue trânsito.
As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia.

E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser
 regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando
 eu   estiver viajando. Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia
 para comparar as informações.
Ah! E o sexo.
Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina. Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução.
 Isso leva tempo e nem estou falando de sexo tântrico.

 Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação.
Na minha conta são 29 horas por dia. A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo
 tempo!!!Tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os
dentes. Chame os amigos e seus pais.
Beba o vinho, coma a maçã e dê a banana na boca da sua mulher.

 Luís Fernando Veríssimo